Minha História de Cuidado e Dedicação
Há mais de 10 anos ajudando pessoas a encontrarem equilíbrio emocional e bem-estar através da psicoterapia
Psicóloga Ana Silva
CRP 06/12345
Minha Trajetória
Olá, sou Ana Silva. Psicóloga graduada pela Universidade de São Paulo (USP) em 2013, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pela UNIFESP e formação continuada em Terapia do Esquema e Mindfulness.
Decidi seguir a psicologia por acreditar profundamente no potencial humano de transformação e resiliência. Desde a graduação, me fascino pela capacidade que todos nós temos de ressignificar experiências e construir narrativas mais saudáveis sobre nós mesmos.
Nos últimos 10 anos, tenho dedicado minha carreira a ajudar pessoas a superarem ansiedade, depressão, traumas e conflitos internos, sempre com um olhar humano, acolhedor e livre de julgamentos. Cada história que ouço é única e merece ser tratada com o respeito e cuidado que ela demanda.
Já acompanhei mais de 300 pessoas em suas jornadas de autoconhecimento, e continuo aprendendo com cada uma delas.
Formação e Qualificações
- Graduação em Psicologia - USP (2009-2013)
- Especialização em TCC - UNIFESP (2014-2016)
- Formação em Terapia do Esquema - WP (2018)
- Certificação em Mindfulness - MBCT (2020)
- Membro ativo da ABRATECC e Sociedade Brasileira de Psicologia
Minha Missão
Proporcionar um espaço seguro e acolhedor para que cada pessoa possa se conhecer profundamente, desenvolver recursos internos e construir uma vida com mais significado, equilíbrio emocional e bem-estar psicológico.
Meus Valores
- Empatia e acolhimento genuíno
- Ética e sigilo absoluto
- Respeito à individualidade
- Atualização científica constante
- Compromisso com resultados
Minha Visão
Contribuir para um mundo onde cuidar da saúde mental seja tão natural quanto cuidar da saúde física, e onde cada pessoa tenha acesso a ferramentas para viver de forma mais plena e consciente.
Minha Abordagem Terapêutica
Compreenda como trabalho e o que você pode esperar do processo
Terapia Cognitivo-Comportamental
A TCC é uma abordagem ativa e focada no presente, que investiga a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Trabalho com você para identificar padrões disfuncionais e construir alternativas mais saudáveis e adaptativas.
Acolhimento Genuíno
Além da técnica, ofereço um espaço de escuta empática e livre de julgamentos. Acredito que a relação terapêutica sólida é a base para qualquer transformação profunda e duradoura.
Objetivos Claros
Trabalho de forma colaborativa com você para definir metas terapêuticas claras e mensuráveis. Avaliamos o progresso regularmente e ajustamos estratégias conforme necessário.
Ferramentas Práticas
Você aprenderá técnicas de regulação emocional, reestruturação cognitiva, resolução de problemas e mindfulness que poderá usar no dia a dia, desenvolvendo autonomia e recursos internos permanentes.
Pronta(o) Para Começar Sua Jornada?
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